SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Spalenie tkanki tluszczowej...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clenbuterol %-) a na serio to na redukcje jest dieta i aero, BCAA może się przydać(nie spada Ci mięcho aż tak mocno), HMB nie działa. Białko jedz jak masz braki w diecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2012-01-17 12:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Nie wiem jak jest z odblokiem czy trzeba brac colmind podczas calego cyklu czy pod koniec jakie dawki i po ile. Chyba brak totalnie wiedzy z twojej strony a bierzesz sie za SAA ehh.. Poczytac podwieszone tematy @-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-06-03 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyznam że dużej wiedzy nie posiadam dlatego tez pytam na forum, mam kilku kolegów co siedzą juz w tym dłuzej ale co do odbloku wole sie dopytac dogłebnie. Jak ziomek wejdzie na gg to bede wiedzial jaki test i meta.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-06-03 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak coś to mogę wymienić się o nowe rzeczy z metkami itd... moje gg 33061290

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2012-12-24 14:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wygrał kat 93 do lat 20 i z jakim wynikiem ? Dopadła mnie kontuzja w poniedziałek i nie mogłem wystartować ;( Licze chociaz ze zwyciezca zrobil ponadprzecietny wynik bo sie zastrzele jak jakies slabiaki startowaly ;d

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2014-03-30 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jak przygotowywać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz robic wczesniej, nie ma problemu. Ja BCAA popijam w trakcie treningu i czasem nawet 1,5h po wrzuceniu do wody jeszcze je spozywam. Co do bialka to rozrabiam przed nocka ~17, a w pracy pije je kolo 23-24, wiec kwestia tylko tego, ze jak rozrabiasz z mlekiem zeby sie nie zepsulo mleko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-05-27 13:21:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rosyjski plan na klate-w mc i siadach???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tylko po co tak żyłować jak można to samo osiągnąć bez takiego obciążania organizmu....swoją drogą widziałem rosyjki plan do siadow, w którym ćwiczy się niemal codziennie.....ale wiadomo, że Rosjanie mają mocne zaplecze "suplementacyjne"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2008-08-19 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kiedy? ile? jak dłułgo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no własnie myslałem o magna power i chyba zdecyduje sie na ten zakup :) w okresie startów zawsze biore HMB (3g) ale zamierzam tez kupic BCAA I WITAMINKI olimpa.BINIU a co poleciłbys w okresie cieżkich zimowych treningów? carbo stosuje cał y rok treningiwy do tego mam duża puszke PROVITA ,GLUKOZAMINE CAŁY ROK TRENINGOWY. Trenuje 6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2008-10-12 09:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu/ glukoza?miód?banan?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mhm czyli w trakcie treningu bede spozywal bcaa jak i aero.A i jeszcze jedno dla upewnienia sie:P warto po aero dorzucic hi tec whey c6 z uwagi na to iz zawiera amino czy lepiej normalny posilek?;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2012-04-04 22:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiemmam kelly'sa spidera i jestem zadowolony bardzo ale sie upewniam bo te hamulce hayesa;/ takie nieznane;/;/ i czy ten amortyzator jest ok??:> mam jeszcze 1 pytanko czy opony sa bezdentkowe??;> i jak to jest z manetkami czy one sa połaczone jakos te manetki przezutki i chamulce??;>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2008-09-25 22:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pyta nie błądzi

    Post
    Doping

    zaje biście ze można się coś na tym forum dowiedzieć, jak bym nie szukał to bym nie pisal sami eksperci w tym stylu http://www.youtube.com/watch?v=X-cvSR-8w40 nara do zamkniecia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-05-11 20:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząc?

    Post
    Sztuki Walki

    z filmikow duzo to sie nie nauczysz , a narobisz zlych nawykow ale jak nie masz wyjscia to wpisuj w youtuba co tam chcesz i patrz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-12-03 15:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząc?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak wyżej. Sam w domu nic się nie nauczysz. Albo dojeżdżaj do klubu albo sobie odpuść.A to, ze ktoś jest dobrym trenerem nie znaczy, że sam jest dobrym zawodnikiem tym bardziej w walce z dwoma.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-12-03 16:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Konkurencje zaczęliśmy robić niedawno, w spacerze farmera robimy ok. 20 m, eliminacje traktujemy jako ciekawe doświadczenie i możliwość wystartowania w tej dyscyplinie. Na serio planujemy powalczyć za rok. W ciągu kilku miesięcy nikt nie zrobi dobrej formy w dyscyplinie, w której tak naprawdę jeszcze nie startował i zdaje sobie z tego sprawę. Ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2002-12-24 22:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....Co wybrać...?

    Post
    Scena MMA i K-1

    W sumie wiele zalezy od trenera, dlatego zorientuj sie jakie ma uprawnienia czy tez osiagniecia, jak nastawiony jest klub (typowo sport. czy ulica), a potem w takiej kolejnosci: kickboxing, kyu, judo, jj

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2003-03-03 19:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna - korzystac z niej czy dac se spokoj

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2003-11-04 15:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna - korzystac z niej czy dac se spokoj

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Dzieki, moze masz racje, odpuszcze sobie ta saune. Ale chyba jak mi sie skonczy thermal to nie widze przeszkod?? xxx

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2003-11-04 15:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to dobrze ze sie pomyliles jak 15 propa to cykl ok

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2004-07-20 09:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg i Clomid

    Post
    Doping

    Jeżeli miałeś jakiś mocny cykl i potrzebujesz tego HCG to dokupiłbym opakowanie i podwoił dawki. Wtedy bedzie ok tak, jak DD napisał, czyli co 4dni. Dawkowanie jest zróżnicowane w zależności od wieku, wagi ciała, przebytego cyklu - także odstępy między kolejnymi podaniami są osobnicze. Mając jedynie 3x2000 uderzył bym 10dni po ostatnim strzale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2004-10-13 20:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva nie sypie jak clomid, przynajmniej niektorych, a odblokowac to sie mozesz i tym, tyle ze w kilka miesiecy ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2005-03-18 00:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)